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    Pratos quentes variados 

    Almôndegas de aveia e cenoura 
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    Arroz integral com angú de batata e brócolis 
    Estrogonofe vegetariano 
    Grão-de-bico à moda indiana (vegan)   
    Lasanha de abóbora e espinafre 
    Risoto Feliz-Ano-Novo 
    Tangine — cozido marroquino (vegan)  
     

    Recheios, mexidos, pastas, molhos e condimentos 

    Babaganuche (pasta de beringela) 
    Bahar, ou pimenta síria (simplificada) 
    Beringela ao forno 
    Chutney de manga 
    Homus — patê de grão-de-bico (vegan) 
    Homus 
    Maionese de tomate 
    Maionese de soja 
    Molho de tomate 
    Molho de tomate 2 
    Proteína de soja texturizada (PVT) 
    Queijinho (ou paneer, na Índia) 
    Substituto de semente de linhaça pra um ovo 
    Sugestões de recheio para torta salgada 
    Tofu mexido    
         

    Saladas 

    Beringela à provençal (salada) 
    Dakota (restaurante América) 
    New Sausalito (América) 
    Repolho agridoce 
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    Tabule 
     
     

    Sopas 

    Sopa de cebola 
    Sopa de cenoura

     

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     1. Entradas

    1.1. Pães » Pão de aveia | Pão integral | Pão de minuto | Pãezinhos

    1.2.Salgados » Pastéis de massa tenra | Rissóis de tofu | Croquetes de espinafres | Croquetes de lentilhas | Bolinhos de falafel | Bolinhos de tofu Almôndegas de aveia e cenoura

    1.3.Manteigas, Maioneses e Molhos » Manteiga de tofu | Manteiga de amendoim | Creme de avelãs | Maionese de soja Chutney de maçã | Molho de tahina

    1.4.Saladas » Salada galáxia | Salada colorida | Salada tropical | Salada marroquina


     2. Pratos Principais

    Bolonhesa de soja | Lasanha vegana | Soja com verduras e cogumelos | Feijoada de vegetais | Rancho vegano | Seitan com natas | Seitan assado com batatas | Strogonoff de tofu e seitan | Tofu italiano | Gratinado de tofu | Preparado de tempeh | Risoto de arroz integral | Arroz com feijão e cogumelos | Cuzcuz com vegetais | Batatas com cogumelos | Ovos com ervilhas | Chilli de feijão preto | Massa chinesa e vegetais | Beringela recheada | Ensopado de lentilhas | Pizza provençal

     3. Sopas

    Sopa mentina | Sopa juliana | Sopa minestrone | Sopa creme de coentros | Sopa de lentilhas

     4. Bebidas

    Leite de soja | Leite de arroz | Leite de amêndoas


     5. Sobremesas
     

    Bolos e tartes »Bolo de chocolate vegano | Bolo de banana | Bolo de cenoura com frutos secos | Bolo de laranja | Bolo fofo | Tofu cheesecake | Tarte de maças com morangos | Tarte de maçã

    Pudins e mouses »(Em breve) Pudim de laranja | Pudim de tofu, chocolate e frutas | Pudim de manga | Mousse de chocolate amargo

    Biscoitos » Biscoitos de aveia | Biscoitos de banana com passas | Bolinhos de fruta seca | Biscoitos integrais | Bolinhos de maçã e passas

    Compotas e geleias » | Compota de maçã com canela | Compota de frutas secas Geleia de maçã com hortelã

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    Publicações galaxia-alfa.com

     

    1. Introdução ao Vegetarianismo
    2. Receitas Vegetarianas
    3. Natal Vegetariano
    4. Receitas para Coisas Doces
    5. Soja e companhia: 69 receitas


     

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    várias receitas

     

    Batata Assada e Molho de Cogumelos e Natas

    Receita Vegetariana por Fernanda Vaz
    Tempo de preparação:
    1 Hora
    Porções:
    4 Pessoas
    Ingredientes:
    • 4 Batatas médias
    • Ervas aromáticas a gosto: hortelã, coentros, alecrim, etc.
    • 4 c. sopa de azeite
    • sal, q.b.
    • Molho
    • 250g de cogumelos
    • 2 dentes de alho
    • 2 dl natas de soja
    • 1 c. sopa de azeite
    • 1 c. sopa de shoyu
    • pimenta q.b.
    • sal q.b.
    • louro
    • 1 c. sopa de sementes de girassol
    Preparação:
    1. Lave as batatas com casca, dê um corte até meio, coza em água e sal 6 minutos (deixe-as rijas).
    2. Retire-as da água, coloque-as num tabuleiro e tempere-as com ervas aromáticas picadas.
    3. Junte-lhes o sal e o azeite, até ficarem tostadas (mais ou menos ½ hora).
    4. Molho:
    5. Lave e corte os cogumelos laminados e salteie com azeite, louro e alho picado.
    6. Tempere com shoyu.
    7. Acrescente as natas e o queijo ralado e misture bem.
    8. Recheie as batatas com o molho e enfeite com sementes de girassol.
    9. Leve ao forno a gratinar.
    10. Sirva quente.

     

     

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